सोशल मीडिया के फेसबुक और इंस्टाग्राम के ज्यादा इस्तेमाल पर टाइम लिमिट ऐसे लगाएं
फेसबुक (Facebook) पर टाइम लिमिट सेट करने के लिए ये स्टेप्स फॉलो करें -
- फेसबुक पर टाइम लिमिट सेट करने के लिए सबसे पहले आपको अपने मोबाइल डिवाइस पर फेसबुक एप खोलनी है।
- अब, स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने पर उपलब्ध '3 डॉट्स' मेनू पर क्लिक करें।
- इसके बाद 'सेटिंग्स एंड प्राइवेसी' विकल्प पर जाएं।
- यहां 'योर टाइम ऑन फेसबुक' विकल्प को चुनें।
- अब 'मैनेज योर टाइम' विकल्प पर टैप करें।
- 'सेट ए डेली टाइम रिमाइंडर' विकल्प पर क्लिक करें।
इंस्टाग्राम (Instagram) पर टाइम लिमिट सेट करने के लिए ये स्टेप्स फॉलो करें -
- इंस्टाग्राम पर टाइम लिमिट सेट करने के लिए अपने फोन पर इंस्टाग्राम एप खोलें।
- अब अपनी प्रोफाइल पर जाएं और '3 डॉट्स' मेनू पर क्लिक करें।
- मेनू से 'योर एक्टिविटी' विकल्प चुनें।
- 'टाइम स्पेंड' विकल्प पर क्लिक करें।
- 'मैनेज योर टाइम' विकल्प के तहत, 'सेट डेली टाइम लिमिट' विकल्प पर टैप करें।
- समय का चयन कर 'डन' बटन दबाएं।
